• Gyorsan elkészíthető, egészséges étel: Narancsos csirke

    Gyorsan elkészíthető, egészséges étel: Narancsos csirke

    Narancsos csirke A recept hozzávalói (4 személyre) 2 evőkanál méz 3 evőkanál magos mustár 1 db egész csirke (8 részre bontva) só, bors 2 db lila hagyma 3 db narancs 1 evőkanál olívaolaj 1 kis csokor kakukkfű 2 dkg vaj   Elkészítés A sütőt előmelegítjük 200 °C-ra. A mézzel elkevert mustárral átkenjük a csirkedarabokat, majd sózzuk, borsozzuk. A hagymát és a narancsot

  • Masszázsaink

    Masszázsaink

    Gyógymasszázs: A masszázs a testnek és a léleknek egyaránt javára van. Serkenti a vérkeringést, s hozzájárul ahhoz, hogy a nyirokrendszer ellássa tisztítási feladatát. Emellett megszabadít a felgyülemlett feszültségtől. A masszírozás közben kialakuló vérbőség tápanyagokkal segíti az izmok működését, enyhítve az izomfáradtságot. Javasolt: ízületi gyulladás, nem gyulladásos ízületes betegség, izomfájdalom, elégtelen vérkeringés, rándulás, gerincproblémák esetén. A

  • 6 ok a vízfogyasztás mellett

    6 ok a vízfogyasztás mellett

    A víz alapvetően szükséges az élethez. Ennivaló nélkül akár 30 napot is kibírunk, víz nélkül azonban legfeljebb 3 napig élünk. Lássuk, miért is érdemes még vizet fogyasztanunk! A víz fogyaszt.  A vízfogyasztás az egyik legkönnyebb módja annak, hogy veszíts súlyodból. Nem tartalmaz kalóriát, de ami fontos, csökkenti az étvágyad. Minden étkezést egy jó nagy pohár